Plan de entrenamiento Abs

«Entrena donde, como y cuando quieras» con el original entrenador personal en 3D con quien millones de usuarios se han entrenado desde 2012, con 50 millones de descargas de la aplicación y mil millones de visitas en YouTube. Rechaza imitaciones 😉

Prueba ahora nuestro famoso entrenamiento de «8 minutos»: te ayudará a maximizar tus esfuerzos y obtener grandes resultados rápidamente.

UN MONTÓN DE ENTRENAMIENTOS
Cada mes, se añadirán nuevos contenidos que ampliarán la ya vasta colección de entrenamientos: ¡Será difícil aburrirse!

– Selecciona un entrenamiento preparado por nuestros expertos,
– Crea tu entrenamiento ideal, o
– Personaliza los ejercicios y su duración

ENTRENAMIENTO CON RITMO
El entrenador virtual te guiará a lo largo del entrenamiento, mostrándote qué debes hacer y cuándo.

– Selecciona el ritmo de entre diferentes estilos musicales, o
– Selecciona una lista de reproducción de tu biblioteca de música.

APRENDE A ENTRENARTE
Cada ejercicio incluye una descripción, instrucciones y una vista previa en 3D del movimiento a fin de poder llevar a cabo el entrenamiento de la mejor manera.

– Explora la biblioteca de ejercicios
– Mira los videotutoriales de los ejercicios más importantes
– Conoce los errores más comunes para evitarlos

PROGRAMA TU ENTRENAMIENTO
Un programa personalizado de 4 semanas que tiene en cuenta tu entrenamiento favorito, tu estado físico y tus compromisos.

– Elige un entrenamiento
– Configura el calendario
– Sigue tu progreso

Ejercicio para los abdominales forma parte de una serie de aplicaciones diseñadas para capacitar ciertas áreas del cuerpo gracias a entrenamientos específicos que duran un promedio de diez minutos, que se pueden realizar en casa, en el parque o en el gimnasio. ¡Empieza ya a entrenarte!

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